발레의 운동 효과로 인하여 이제는 대중화 된 발레의 효과를 알려드리고자
성인 발레 회원 분을 모집합니다. 나이가 들수록 근육의 근력이 떨어지므로 효과적인 운동 방법과 스트레칭을
습관화 해보시기 바랍니다.
<성인 발레의 효과>
복부의 지방과 대퇴부 바깥쪽의 지방을 축소시켜 여성의 바디 라인을 군살 없이 만듭니다.
뼈의 밀도를 높여주어 골다공증을 예방
장의 운동으로 건강과 활력있는 생활
비뚤어진 자세와 틀어진 골반의 교정 효과
유연성과 등근육, 다리의 안쪽 근육이 예쁘게 형성 되어 , 복부의 근육을 조여주며 근육의 탄력 증가
음악에 맞추어 본인에게 집중함으로서 정서적 안정감과 풍부함을 경험합니다.
원장 : 박지윤(2.5세~성인class 지도)
성균관대 발레 전공, 중앙대학교 대학원, 리발레단 정단원, 한국 발레협회 콩쿨 1위, 한국 무용협회 지도자상 수상, 발레하우스 학원 운영, 예고 강사, 러시아 바가노바 메소드 수료, 국제 발레 페스티벌 공연, 이마트 문화센터 강사
*발레 시간 동안 자녀분이 할인된 비용으로 Playcare 시설 이용이 가능합니다.
*성인 발레 클래스
수요일 6:30~8:00pm
토요일 2:30~4:00pm
-세명 이상시 새로운 추가 클래스를 만들 수 있습니다-
*회비(봄맞이 특별 할인)
주 1회의 경우 한달(4주): 월 $50
주 2회의 경우 한달(4주): 월 $80
문의 425)780-3935
주소 3333 184th St SW Suite F, Lynnwood, WA 98037 / Lynnwood H-MART옆
