발레를 기초부터 꼼꼼히 지도하여 드립니다.

유아 발레는 자세와 체형을 바르게 만들어 주고, 

성인 발레는 여성의 바디 라인을 아름답게 만들어 줍니다.

 

<성인 발레의 효과>

-복부의 지방과 대퇴부 바깥쪽의 지방을 축소시켜 여성의 바디 라인을 군살 없이 만듭니다.

-뼈의 밀도를 높여주어 골다공증을 예방

-장의 운동으로 건강과 활력있는 생활

-비뚤어진 자세와 틀어진 골반의 교정 효과

-아킬레스건의 강화 효과로 발목 강화 효과와 함께 발목이 날씬해지는 효과

-발의 Arch를 키움으로서 평발 교정의 효과

-유연성과 등근육, 다리의 안쪽 근육이 예쁘게 형성 되어 , 복부의 근육을 조여주며 근육의 탄력 증가

-음악에 맞추어 본인에게 집중함으로서 정서적 안정감과 풍부함을 경험합니다.


원장 : 박지윤(2.5세~성인class 지도)

성균관대 발레 전공, 중앙대학교 대학원, 리발레단 정단원 역임, 한국 발레협회 콩쿨 1위, 한국 무용협회 지도자상 수상, 전)발레하우스 학원 운영, 예고 강사, 러시아 바가노바 메소드 수료, 국제 발레 페스티벌 공연, 이마트 문화센터 강사 역임. 벨뷰 크레센도 댄스 아카데미에서 발레 지도.


*유아와 Youth, 성인 발레 클래스

월요일 부터 토요일 7:30am~2:30pm 사이 가능합니다.


*회비

주 1회의 경우 하루 1시간(4주): 월 $200

주 1회의 경우 하루 1시간 20분(4주): 월 $240

-2인이 함께 하는 경우 할인을 드립니다.


문의 425)780-3935(TEXT도 가능)


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